Le scuole di golf offrono a chi si sottopone alle lezioni un insegnamento non solo pratico ma anche teorico sul gioco del golf affinchè possa diventare un esperto golfista. Ma come e dove si gioca a golf? Quali sono le attrezzature necessarie? Ecco qualche informazione basilare per conoscere meglio questo sport salutare e ricreativo.
Il maestro di golf insegna i segreti per imparare i movimenti base, detti fondamentali, quali l'impugnatura (grip), l'allineamento, il set-up e lo swing ossia il movimento eseguito per colpire la palla: tutti questi principi, che stanno alla base del golf, vengono appresi e perfezionati proprio grazie all'allenatore e al maestro che hanno l'obiettivo non solo di avvicinarlo a tale sport ma anche di far giocare al proprio allievo un buon golf.
Per affinare i dettagli è necessario un esercizio costante e una sessione di allenamento di qualità più che di quantità. Innanzitutto è importante tenere correttamente le mani sul bastone: la pressione del grip deve mostrarsi ferma e non assai forte così da riuscire a controllare la velocità e la torsione. Il bastone non va posizionato troppo in alto ma il suo manico deve poggiare in corrispondenza delle dita. Non si tratta di regole precise in quanto entra in gioco una comodità personale.
Generalmente si hanno due alternative, quella del grip agganciato, nel quale le dita si intrecciano, e quella del grip sovrapposto nel quale l'indice della mano sinistra è coperto dal mignolo della mano destra.
E' inoltre fondamentale curare ogni fase dello swing: l'iniziale postura corretta, il primo movimento seguito dalla posizione intermedia, dall'apice del backswing, dallo svitamento, dall'impatto, dal rilascio costruito e dal completamento del tiro.
Per costruire uno swing solido è importante assumere un buon set-up (la giusta posizione del corpo rispetto alla palla) e controllare l'allineamento del corpo e del bastone.